ธรรมดา ๆ ที่ใจได้ผลแล้ว .....
1. ใจอ่อนโยน
2. ใจมีเมตตา
โชยออกมาภายในหัวใจจริง ๆ
3. ใจเบาๆ สบายใจ และมีความสุขอยู่ภายใน
4. สงบเยือกเย็น ทั้ง ๆ ที่อยู่ในท่ามกลางอึกกะทึกใด
ๆ ก็ตาม
5. ปัญหาสารพัดรุมเร้า ใจของเราก็ยังสงบเยือกเย็น แบบ"ธรรมดาๆ"
ไม่อยากเถียง แต่ขอหยุดและ สงบเย็น มากกว่าที่จะพูดๆๆๆฯลฯ เพื่อให้ “สะใจ” ตนหรือเขา
ทั้งหมดนี้ จะเกิดขึ้นเองเมื่อ จิตของเราได้
มี เป็น จริง
ดังนั้น เราต้องตรึกนึกน้อมใจอยู่กับ"กายและใจ"ของเราเสมอๆ
จนเป็น"อาจิณ"ปัจจุบัน เป็นส่วนหนึ่ง
(ส่วน ใหญ่ของชีวิตประจำวัน นั่นเอง วาง"ตัวความรู้"ที่เกิดจาก"ความคิด"
เอาไว้ก่อนแล้วให้เปลี่ยนมาเป็น..เอา"ความรู้สึก"เป็นสรณะทุกการ เคลื่อนไหวของกายและจิต
ให้อยู่ปัจจุบันมากที่สุด
ในที่สุด.....ใจของเราจะเป็น..."ธรรมดาๆๆๆ"
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น