ตะบะฝึกจิต
****
วันนี้...ก่อนสิ้นปี2555
ขอตั้งตะบะ กับตัวเองเพื่อฝึกจิตให้เข้มแข็ง
1. ไม่กินอาหารที่มีชีวิตอื่นปน
2. ไม่พูด จำเป็นจะสื่อด้วยท่าทางหรือ
การเขียน ทั้งวันเพื่อฝึก"สติ" สังกัปปะ
คิดก่อนพูด และฟังมากกว่าพูด
3. อ่านใจให้ไร้โกรธ แม้เล็กๆน้อย ๆ
****meesatidee ...31/12/55
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น